¿Cuanta agua bebo cada día?
La cantidad recomendada es de 1,2 litros de agua al día.
Los expertos indican que un niño de 20 kilos de peso necesita beber 1,2 litros al día, aumentando esta cantidad en los meses de verano y cuando realizan una actividad física activa como el deporte.
La idea es comprobar si cada niñ@ consume la cantidad adecuada. En clase hemos comentado que l litro son 100 cl, al igual que 1€ son 100 céntimos. ( es un concepto bastante avanzado para su edad, pero con los € ha funcionado bastante bien ).
Entonces, simplemente hay que anotar en la libreta de naturales, que beben y hacer un dibujo al lado y poner la cantidad. Por ejemplo:
1 vaso de agua son 20 cl
1 botella de agua son 35 cl o 50cl depende del tamaño.
El siguiente paso sería hacer la suma, con la ayuda de adultos y ver si llegan a los 1,2 litros recomendados.
Un saludo!
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